LA REVISTA " TU UNIVERSO" ES UNA REVISTA PARA CUALQUIER PERSONA ABORDAMOS TEMAS DE SUMA IMPORTANCIA COMO: LOS DEPORTES,LOS MEJORES LIBROS, LA MODA, SU SALUD,MÚSICA ETC.
CADA SEMANA ESTAREMOS PUBLICANDO SORPRESAS Y ESTA NO SERÁ LA EXCEPCIÓN, DECIDIMOS FABRICAR UNA REVISTA NUEVA CON UN CONTENIDO REAL,LIMPIO Y CLARO.
ASÍ QUE DECIMOS SALIR A BUSCAR A LA CALLE A UNA MUJER QUE PUDIERA SER NUESTRA IMAGEN OFICIAL DE LA REVISTA Y ASÍ DESPUÉS DE UNA ARDUA BÚSQUEDA LA ENCONTRAMOS Y SU NOMBRE ES: EDNA SOFÍA BOJORQUEZ DE TAN SOLO 17 AÑOS Y HERMOSILLENSE DE CORAZÓN.
ASÍ QUE PUDIMOS ENCONTRAR NUESTRO OBJETIVO UNIR LA BELLEZA CON LA INTELIGENIA ESO ES NUESTRA REVISTA.
ASÍ QUE ESPEREMOS USTEDES SEAN TESTIGOS DEL AVANCE QUE TENDREMOS SEMANA CON SEMANA Y DE LA EVOLUCIÓN DE ESTA CHICA.
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Sabías que la música es una combinación de sonidos y silencios encargados de formar melodías que cuenten con una estructura coherentes para que sea recibida de una manera aceptable por la persona que la esta escuchando, la música se encarga de hacernos expresar sentimientos o emociones ¿o eso no es cierto?; todos las personas que han escuchado alguna canción siempre se acuerdan de algo que les paso o que les gustara que les pasara.
Existen diferentes tipos de géneros que han sido creados con un motivo de expresión o una forma de diversión solamente, como por ejemplo: el jazz que nace de una población negra como forma de expresión porque los marginaban, y el heavy metal que se basa en el rock, y estos tipos de géneros solamente fueron creados como una forma de entretenimiento.
Géneros de la música
A través del tiempo la música a adquirido nuevos géneros que han evolución por causas como diversión, entretenimiento, etc., y estos son algunos de los géneros que han aparecido a través del tiempo que son: 60s, 70s, y 80s, BSO, Latina, Pop, Rock, Heavy metal, Razeras, Rap, Hip Hop, Celta, Ambient, Blues, Country, Jazz, Regge, Punk, Tango, Flamenco, Salsa, Merengue, Break beat, Ska, Opera, Cumbias, reggaeton, tecno, zarzuelas, etc., estos algunos ejemplos de los géneros mas conocidos a nivel mundial.
Un detalle para el 14 de febrero
Antes de decirte que regales quiero comentarte que el Día de San Valentín es conocido como el día del amor y la amistan en algunos países mientras que en otros es conocido como el día de los enamorados que tiene como celebración el 14 de febrero; te recomiendo que obsequies a tu amiga(o) o novia(o) que quieras mucho el disca de Axel Fernando que es un buen detalle en este Día de San Valentín te lo recomiendo porque trae canciones excelentes y muy lindas. *RECOMENTADO*
Top 10 canciones más escuchadas:
Carlos Baute / Marta Sánchez - Colgado en tus manos
Nena Daconte - Tenía tanto que darte
Amaia Montero - Quiero ser
El canto del loco - Peter Pan
Beyonce - If I were a boy
Los Chichos / Estopa - La historia de Juan Castillo
Melendi - Un violinista en tu tejado
Luis Fonsi - No me doy por vencido
Kate Ryan - Vogage, vogage
Britney Spears – Womanizer
AUTOR DE ESTA NOTA:
Sergio Medina Goméz
Moda... ¿Qué es?
Es tu personalidad expresada de muchas formas y colores, algo que te hace sentir especial, por solo usarla, algo que causa que todos los ojos te miren solo a ti.
Para esto, muchos diseñadores han creado sus colecciones, y veremos a los más importantes de estos.
Pero primero, veamos una nueva serie que ha tenido muy buena audiencia, por el estilo de estos chicos. La serie se llama “Gossip Girl”, se trata de la vida de chicos del las elites neoyorquinas, los personajes se visten con marcas muy reconocidas como Marc Jacobs, Valentino, Chanel, Dior, Dolce&Gabbana, etc. Los chicos asisten al colegio con sus particulares estilos y atuendos de lo mas “fashion” posible.
Las personajes principales son “Blair Walldorf” y Serena Vanderwoodsen”, son todas unas princesas y con los dramas que ellas arman, y los líos en los que se meten, nunca se aburrirán de verla.
Y sus estilos encantadores nos dejan deseando ser ellas. También están los chicos, claro, no podían faltar estos bombones como “Nate Archibald”, “Dan Humphrey” y “Chuk Bass”, ellos no se quedan atrás, estando igual, a los últimos gritos de la moda.
Cocó Chanel
Ella nació el 19 de agosto de 1883 en Saumur, Francia.
Comenzó diseñando sombreron, y después siguió con vestimentas y joyería, también con el perfume chanel n°5.Sus principales clientas eran Grace Kelly, Marilyn Monroe, Brigitte Bardot, Marlene Dietrich (amiga y clienta); Katherine Hepburn Jackie Kennedy y Elizabeth Taylor.
Sus diseños y firma ha trascendido al paso del tiempo, convirtiéndose en una de las más prestigiadas marcas, y representa elegancia.
AUTORA DE LA NOTA:
Marlene Olivia Valero Fierros
ESPECTÁCULOS
Después de una tórrida pelea la famosa pareja adolecente, Rihanna y Chris Brown se ven envueltos en un escándalo, al ser el culpado de golpear en la cara varias veces , morderla en un brazo y tratar de asfixiarla según el periódico New York Post. Una llamada al 911 fue quien delato la agresión del cantante de R&B, aunque aun no se sabe quien fue quien realizo la llamada, ya que se encuentran varias versiones del suceso. Lo que si se sabe es que la interprete de¨ Diturbia¨ no levanto cargos en contra de Brown, quien fue puesto en libertad después de pagar una fianza de 50,000 dólares.
Otra cantante que se ve envuelta en rumores es Madona quien hace poco se divorcio de Guy Ritchie, ahora se le relaciona con el modelo Brasileño Jesús Luz de 22 años con quien participo en una sesión fotográfica para una revista muy conocida. Fueron casi 50 las fotografías con un alto contenido erótico en las que poso la pareja. Se dice que después de conocerlo madona quedo fascinada con el modelo y lo invito a que la acompañara al termino de la gira (esto es publicado en la pagina CMD en vivo). Aunque la Reyna del pop no ha confirmado su relación hace poco fueron visto paseando por las calles de Nueva York.
La privacidad de Britney Spears fue robada, al desaparecer de su casa en Beverly Hills el diario y algunos videos en donde relata los difíciles momentos por los que cuales había pasado anteriormente, tanto su paso por un centro psiquiátrico y las voces que escuchaba. Esta información iba a ser utilizada en la realización de su autobiografía en la cual según sus palabras quería que sus hijos conocieran su verdad
AUTORA DE ESTA NOTA:
Itchel Carrazco Esquer
DEPORTES
"UNA TRISTE REALIDAD"
¡OTRA VEZ UNA DERROTA!
¿No sé cansara la selección Mexicana de Fútbol de obtener tantas derrotas? tal parece que las coleccionan porqué cada día vemos más lejana la posibilidad de ganar por lo menos un partido.
Este era un partido especial, el cual calentó los ánimos de inicio a fin, por lo tanto tenían la obligación de entregarle a México su primera victoria y en el que deberían de haber demostrado todo el potencial del que el material mexicano esta hecho pero como siempre no fue así, nuestra ilusión decayó al ver como nos anotaron el primer gol y en ese momento pensamos ¡OTRA VEZ UNA DERROTA!
¿Qué es lo que está pasando? Es lo que nos preguntamos cada vez que vemos jugar al tricolor, ¿Por qué no llegan los goles? Y así sucedió con el 2do gol y lo más triste de todo fue la expulsión del capitán mexicano Rafa Márquez ante esa estrepitosa patada que tuvo contra el portero estadounidense Tim Howard.
Pero he cierto que son 30 puntos y solo hemos perdido 3 pero la gran incógnita es ¿Qué nos espera? ¿Iremos al mundial de Sudáfrica? Eso no lo sabremos hasta el final de los 9 partidos restantes.
Pero nuestra próxima batalla será este próximo marzo contra Costa Rica.
AUTORA DE LA NOTA:
Karla Leticia Espinoza Pacheco
La fuente de la fotografía es:
http://www.jornada.unam.mx/2009/02/12/index.php?section=deportes&article=a16n1dep
LIBROS RECOMENDADOS
Saga Crepúsculo
Esta serie de libros esta compuesta por cuatro ejemplares escritos por la autora Stepenie Mayer. Se puede decir que esta historia ha cautivado a chicos y grandes, después del estreno de la película crepúsculo. Es una historia de vampiros la cual se ve envuelta en varios sucesos inesperados, al uno de ellos enamorarse de una mortal. Esta es una historia de amor, la cual supera diferentes complicaciones, también podemos ver una lucha interior por parte de los personajes principales, que luchan ante un sentimiento tan fuerte, que pone en riesgo la vida de sus seres queridos, al igual que la de ellos.
Solo se ha producido la película del primer libro que lleva por nombre crepúsculo, lo cual tiene en espera de la continuación a todos sus fans,
Así que no te pierdas esta saga y no te quedes con ganas de saber la continuación de la historia.
HOROSCOPOS
Acuario (21 Enero - 19 Febrero)
No te fijes en los demás para ser tu mismo ni te apartes de tu camino verdadero, en pos de un ideal falso. Ojo con los oropeles y con la frivolidad porque ese puede ser un terreno muy resbaladizo en el que puedes llevarte muchos disgustos. Procura apartarte de él.
En el plano laboral, tiene actitudes negativas que afectan sus proyectos. Debe resolver múltiples tareas pendientes. En el amor: energía es la palabra de hoy. Ábrase a nuevas posibilidades. Buen momento para suavizar conflictos amorosos. Recomendación: el buen tacto asegura el éxito.
Piscis (20 Febrero - 20 Marzo)
Te darás cuenta de que has dejado pasar la oportunidad de conocer de verdad a una persona muy valiosa. Te has fijado en lo accesorio, no en lo fundamental, pero aún estás a tiempo de enmendar este error con un poco de inteligencia. Ten un detalle con ella y muéstrate romántico y atento. Dará resultado.
Dificultades en su actividad, debe demostrar que tiene la habilidad para superarlas. En el amor, tiempos de cambios (o por lo menos eso desea). Busca fantasear constantemente para escapar de una realidad que no le gusta. Aclare sus ideas con amigos. Sugerencia: practique más deportes.
Aries (21 Marzo - 20 Abril)
Las relaciones afectivas mejoran porque Venus anda cerca de tu signo. Posibilidad de aventuras y de que al amor no pase por tu lado sin fijarse en ti. Tienes la capacidad ahora de llegar hasta alguien que significa muchopara ti. No fallarán tus dotes de seducción. Estarás muy apasionado.
En el plano laboral, se siente impulsado a concretar nuevos proyectos. Exprese nuevas ideas, sea creativo. En el amor: intensidad, compresión, compromiso son las palabras claves de hoy. Es un tiempo de reflexión de su estado amoroso. Excelente oportunidad para afianzar vínculos.
Tauro (20 Abril - 20 Mayo)
No digas todo lo que piensas en voz alta en el trabajo. Hay personas que pueden malinterpretar tus palabras y hacer correr bulos. Precaución con las confidencias que pueden resultar peligrosas. Hay ataduras que necesitas romper. El ejercicio te hará sentir con la mente más clara.
Fuerte competencia en el ámbito laboral-estudiantil, no se deje amedrentar. Busque aumentar su productividad y eficiencia con nuevas ideas. Dificultades en la convivencia, ármese de paciencia, las diferencias se resolverán pronto. En salud, vaya con cuidado.
Géminis (21 Mayo - 21 Junio)
Deja salir hoy tu lado más social y no te quedes en casa si alguien te invita a cualquier tipo de reunión. En ella puedes conocer gente muy interesante y aprender conceptos o teorías nuevas. Te darán ideas muy aprovechables, así que muéstrate simpático y atento.
Recibe buenas opiniones, disfrútelas. En el amor, percibe una tendencia que no cambiará su rumbo. Esa tendencia puede ser negativa o positiva. Sea franco y directo con esa persona. Afiance sus relaciones con personas que tiene olvidado. Sugerencia: tomar más líquidos.
Cáncer (22 Junio - 23 Julio)
Tu mundo espiritual se expande y gira hacia una mayor conciencia en algunos temas que antes no te importaban. Tendrás más claro cuál es tu sueño e irás a por él sin pérdida de tiempo. Apoyarás a un amigo que te necesita mucho, pero que también te ha dado mucho en el pasado.
Necesita redoblar sus esfuerzos laborales-estudiantiles para asegurarse el éxito. Tiempo de reflexión en el amor, búsqueda de novedades, cambios que lo saquen de la rutina. Tiene sentimientos contradictorios que lo desconciertan y desequilibran emocionalmente. En salud, no haga demasiados esfuerzos.
Leo (24 Julio - 23 Agosto)
Debes tener mucha cautela si vas a firmar un contrato o cualquier tipo de documento que te comprometan a largo plazo. Los socios pueden no ser del todo recomendables o tener intenciones ocultas que aún no has descubierto. Exige toda la información que necesites.
Mejoran los vínculos relacionados a su actividad, use esta situación. Gran posibilidad de concreción de sus planes. En el amor, equilibrio; pero no se confíe demasiado, porque es bastante inestable. No pierda la calma tan fácilmente. Sugerencia: relájese pronto.
Virgo (24 Agosto - 23 Septiembre)
Afectivamente no puedes estar hoy receloso de las personas cercanas. Tendrás asuntos pendientes en esta parte de tu vida, pero los vas a resolver de un plumazo. Si se trata de dejar el pasado atrás, lo vas a conseguir sin tanto esfuerzo ni dolor como crees. Te sentirás algo cansado, pero tranquilo.
Debe tomar usted mismo la iniciativa para resolver problemas o concluir con objetivos, solo de usted depende. No deje pasar las oportunidades que se le presentan sólo por miedo a lo desconocido. En el amor: anímese a más. No pierda el romanticismo. Sugerencia: necesidad de descanso.
Libra (24 Septiembre - 23 Octubre)
La salud de algún familiar puede preocuparte bastante hoy y es muy posible que tengas que estar a su lado y dejar tus cosas para mejor ocasión. No hagas planes de ocio porque las circunstancias no te dejarán rematarlos como deseas. Piensa que es sólo una racha mala.
Consigue apoyos que no esperaba, sin dudas fruto de largos años de actitud positiva. En el amor: optimismo es la palabra clave. Logrará pronto lo que se propone. Algunos comentarios lo dejan descolocado y le afectan. Los problemas recurrentes debe enfrentarlos con paciencia.
Escorpio (24 Octubre - 22 Noviembre)
Cuando quieres sabes utilizar tu capacidad de seducción, ese misterio que tan bien sabes explotar y que causa admiración e intriga. Hoy estará en su punto álgido, así que aprovecha para conquistar a esa persona que te interesa tanto. Tu imagen también te acompañará.
Revierta los malentendidos, sea sincero y directo, no deje pasarlos. Necesita flexibilizarse un poco más, adáptese más rápido a los cambios. En el amor, reina una extraña armonía, aprovéchela para resolver viejas cuestiones. No sea celoso, déjele más libertad a los otros. Sugerencia: busque armonía en un viaje.
Sagitario (23 Noviembre - 21 Diciembre)
No te obsesiones con la salud porque eso no contribuye a tu bienestar. Hoy es un día para poner en práctica nuevos hábitos que mejoren tu calidad de vida. Intenta dejar de lado hábitos que no te convienen ahora. Su resultado positivo no tardará en llegar.
Muy buen momento para la comunicación con allegados, gran predisposición al diálogo. En el amor, nuevas pasiones esperan en usted para ser descubiertas. Déjese llevar por sus sentimientos, no los reprima, experimente. Disfrute el día de hoy. Sugerencia: haga una pausa.
Capricornio (22 Diciembre - 20 Enero)
Te pedirán ciertas explicaciones y tendrás que salir airoso de ellas. Échale un poco de valor y no te quedes callado porque esa sería una mala política. Después del vendaval, siempre viene la clama, así que aplícate este refrán y respira hondo. Alguien te dará ánimos.
Asuma la responsabilidad por las decisiones que toma, no eche a otros la culpa. Para no equivocarse más, estudie con antelación sus movimientos, no actúe por impulsos. En el amor, tiempo de autodescubrimiento: reflexiones sobre las cosas que está haciendo mal. Aproveche la armonía para dialogar y resolver problemas recurrentes. Sugerencia: necesidad de un viaje.
Fuente:
http://www.quehoroscopo.com/
NUTRICIÓN Y SALUD
RIESGOS DE TENER EL COLESTEROL ALTO
Los principales riesgos de tener el colesterol alto es la hipertensión arterial y la hipercolesterolemia (colesterol alto) estas causan infartos y accidentes basculares, enfermedades que pueden dejarte le resto de tu vida postrado en una cama o dependiendo de otra persona para que puedas realizar algunas de tus actividades.
Por eso aquí te tenemos unas de las muchas formas de evitar el colesterol alto, empezando por hacer ejercicio diariamente (caminar mínimo 30 minutos).
Preparar comida sana es una de las mejores recomendaciones para comenzar a cuidar nuestro cuerpo y el de nuestra familia. Aquí les damos unas recetas que podemos utilizar en nuestra vida diaria.
Recetas de cocina para controlar el colesterol:
Ensalada verde
Ingredientes para 1 ración 2 tazas de espinacas o mezcla de
lechugas.
¼ de taza de garbanzos.
30 g de pechuga de pavo en rebanadas, cortada en tiras.
1 cucharadita de aceite de oliva.
2 cucharaditas de jugo de limón.
Sal y pimienta al gusto.
Preparación
Mezcla las espinacas o las lechugas, los garbanzos y el pavo. Rocía con el aceite de oliva y el jugo de limón, sazone con sal y pimienta y revuelve nuevamente. Espolvorea semillas de linaza.
Atún en salsa de perejil.
Brocoli con coliflor
Ingredientes
500g de brócoli.
500g de coliflor.
40 ml de aceite de oliva.
Procedimiento1. Lavar el brócoli y coliflor y cocerlos durante 5-10 minutos al vapor.
2. Cuando han terminado de cocer escurrir el agua y en una fuente se mezclan el brócoli y la coliflor. 3. Aliñar con aceite de oliva virgen.
NOTA REALIZADA POR:
Dámaris Robles Félix
